Glosario
Los términos de esta web, en lenguaje llano
Definiciones cortas de las palabras médicas que aparecen en nuestras páginas. Explican qué es cada cosa; no sustituyen una evaluación médica ni prometen un resultado.
Edad biológica y análisis
- Edad cronológica
- Los años transcurridos desde tu nacimiento.
- Es el dato del calendario, sin interpretación. Sirve de referencia para comparar con una estimación basada en biomarcadores.
- Relacionados: Edad biológica
- Edad biológica
- Una estimación estadística que combina varios biomarcadores en un modelo; orienta, no diagnostica.
- Depende del modelo y de los datos con que se construyó. Una estimación menor que tu edad no significa tener menos años ni haber rejuvenecido. No publicamos cifras de «reversión».
- Relacionados: Edad cronológica · Biomarcador
- Biomarcador
- Una medida del cuerpo, casi siempre en sangre, que informa sobre cómo funciona un sistema.
- Un biomarcador aislado dice poco: se lee junto con tu historia, otros resultados y su evolución en el tiempo.
- Relacionados: Rango de referencia · Edad biológica
- Rango de referencia
- El intervalo donde cae la mayoría de una población de referencia.
- Suele abarcar al 95 % de esa población, así que varía entre laboratorios. Estar dentro no significa riesgo cero, y estar un poco fuera no convierte a una persona sana en paciente. Por eso miramos también tendencias y antecedentes.
- Relacionados: Tendencia
- Tendencia
- Cómo cambia un mismo marcador entre varias mediciones.
- Suele decir más que un valor aislado, porque un solo análisis retrata un momento.
- Relacionados: Rango de referencia
- HbA1c (hemoglobina glicada)
- La proporción de hemoglobina con glucosa adherida; resume unos tres meses.
- La glucosa en ayunas es una foto del momento; la HbA1c es un promedio, porque los glóbulos rojos se renuevan en unos 120 días. Por eso la usamos para seguir un cambio a los 90 días. Si los glóbulos rojos viven menos de lo normal, el número se desplaza.
- Relacionados: Insulina en ayunas
- Insulina en ayunas
- La hormona que ayuda a guardar la glucosa, medida en ayunas.
- Al principio el páncreas puede compensar y mantener la glucosa normal a costa de más insulina. Por eso se lee como tendencia y con contexto clínico, sin un punto de corte universal.
- Relacionados: HOMA-IR · HbA1c (hemoglobina glicada)
- HOMA-IR
- Un cálculo con la glucosa y la insulina en ayunas que aproxima la sensibilidad a la insulina.
- Es orientativo, no diagnóstico, y se lee junto con los demás marcadores.
- Relacionados: Insulina en ayunas
- ApoB (apolipoproteína B)
- La proteína que lleva cada partícula capaz de transportar colesterol hacia las arterias.
- Si el LDL mide la carga, la ApoB cuenta los camiones: hay una ApoB por partícula. Se integra con tu riesgo cardiovascular, tus antecedentes y los objetivos de la guía clínica.
- Relacionados: Lp(a) · Riesgo cardiovascular
- Lp(a)
- Una lipoproteína determinada sobre todo por la genética.
- Como apenas cambia a lo largo de la vida, se mide una vez en la vida adulta y no se repite a los 90 días.
- Relacionados: ApoB (apolipoproteína B)
- PCR ultrasensible (hs-CRP)
- Una señal de inflamación en la sangre.
- Sube con una infección, una lesión o incluso un entrenamiento intenso. Antes de interpretarla se descartan esas causas.
- Hemograma
- El recuento de glóbulos rojos, glóbulos blancos y plaquetas.
- Una alteración aislada puede no significar nada; una alteración persistente pide estudio médico.
- Relacionados: Panel metabólico y eGFR
- Panel metabólico y eGFR
- Un análisis de la función del riñón y del hígado y de los electrolitos.
- El eGFR estima cuánto filtran tus riñones a partir de la creatinina. Si algo está alterado, se estudia la causa.
- Relacionados: Hemograma
- Riesgo cardiovascular
- La probabilidad estimada de sufrir un evento del corazón o de los vasos.
- Combina marcadores como la ApoB con la presión arterial, los antecedentes y los hábitos. Ningún análisis aislado lo resume.
- Relacionados: ApoB (apolipoproteína B)
Recuperación
- Oxigenoterapia hiperbárica (HBOT)
- Respirar oxígeno a una presión mayor que la del nivel del mar, dentro de una cámara.
- La FDA autoriza la cámara para indicaciones concretas, como heridas seleccionadas o injertos comprometidos; para otros usos se está estudiando. La presión y el número de sesiones forman parte de la indicación.
- Relacionados: Terapia complementaria (coadyuvante)
- Terapia complementaria (coadyuvante)
- Un tratamiento que se suma al que indicó tu médico y no lo reemplaza.
- En heridas o después de una cirugía, la terapia complementaria se coordina con el plan del equipo que te trata.
- Relacionados: Oxigenoterapia hiperbárica (HBOT) · Fotobiomodulación (luz roja)
- Fotobiomodulación (luz roja)
- El uso de luz roja e infrarroja cercana de baja energía para influir en procesos celulares, sin calor ni ultravioleta.
- La luz actúa sobre todo en la superficie y se atenúa con la profundidad. Más luz o más tiempo no dan más efecto: pasarse puede empeorar el resultado.
- Relacionados: Longitud de onda (nm) · Respuesta bifásica · «FDA cleared» y «FDA approved»
- Longitud de onda (nm)
- El «color» de la luz, medido en nanómetros.
- Decide hasta dónde llega: el rojo se queda más en la superficie y el infrarrojo cercano llega algo más hondo. El infrarrojo lejano ya no actúa como luz, sino como calor.
- Relacionados: Fotobiomodulación (luz roja) · Infrarrojo lejano
- Respuesta bifásica
- Poca dosis puede no hacer efecto, y pasarse puede empeorar el resultado.
- Por eso más minutos o más potencia no significan más beneficio, y la distancia y el tiempo forman parte de la dosis.
- Relacionados: Fotobiomodulación (luz roja)
- «FDA cleared» y «FDA approved»
- Dos vías distintas de la FDA: «cleared» no es «approved».
- Un dispositivo «cleared» (vía 510(k)) se autoriza porque es equivalente a otro ya autorizado, para las indicaciones de su ficha. «Approved» es la aprobación de un medicamento o de un dispositivo de alto riesgo tras demostrar seguridad y eficacia. Mucha publicidad usa la primera para que suene a la segunda.
- Relacionados: Fotobiomodulación (luz roja) · Oxigenoterapia hiperbárica (HBOT)
- Estudio observacional
- Un estudio que observa quién hace qué y qué le pasa, sin asignarlo al azar.
- Muestra asociación, no causa. Los grandes estudios de sauna compararon uso frecuente con uso semanal de sauna tradicional finlandés, no infrarrojo.
- Relacionados: Infrarrojo lejano
- Infrarrojo lejano
- Una radiación que calienta el cuerpo sin calentar mucho el aire.
- Es la que usa la cápsula de sauna. Es calor, no fotobiomodulación, y la evidencia del sauna tradicional no se traslada sin más al infrarrojo.
- Relacionados: Estudio observacional · Longitud de onda (nm)
- Criosauna (crioterapia de cuerpo entero)
- Una exposición breve a aire muy frío y seco dentro de una cabina.
- El agua roba calor mucho más rápido que el aire; por eso la cabina se tolera con la piel seca y protegida. No es inmersión en agua y no comparte su evidencia.
- Relacionados: Vasoconstricción
- Vasoconstricción
- El estrechamiento de los vasos de la piel para conservar el calor del centro del cuerpo.
- Es la respuesta al frío, al revés que en el sauna. Explica que duelan manos y pies y que el Raynaud sea una exclusión.
- Relacionados: Criosauna (crioterapia de cuerpo entero)
Estética médica
- Toxina botulínica
- Un medicamento que reduce temporalmente la actividad del músculo donde se aplica.
- Frena la señal que el nervio envía al músculo para contraerse. Suaviza determinadas líneas de expresión, las que aparecen al gesticular; el efecto es temporal y reversible.
- Relacionados: Uso off-label · Consentimiento informado
- Ácido hialurónico
- Una molécula que retiene agua; como relleno, repone volumen y se degrada con el tiempo.
- Cada relleno está aprobado para zonas concretas. La duración varía según producto, zona y persona. En cosmética tópica sólo hidrata la superficie: son usos distintos.
- Relacionados: Toxina botulínica
- Uso off-label
- Usar un medicamento aprobado para una indicación o zona distinta de la que figura en su ficha.
- Es legal en la práctica médica, con consentimiento informado, pero la FDA no lo ha aprobado para ese uso. Tu médico te dirá si lo que te propone es on-label u off-label.
- Relacionados: Toxina botulínica · Consentimiento informado
- Consentimiento informado
- El acuerdo que firmas después de conocer riesgos, beneficios y alternativas.
- Es una conversación antes que un papel. En estética es específico del procedimiento y va separado del permiso para fotografías.
- Relacionados: Uso off-label
Terapia intravenosa
- Biodisponibilidad
- La parte de una sustancia que llega a la sangre.
- Por vena es casi total, pero llegar a la sangre no es entrar en la célula ni demuestra un beneficio. La vía intravenosa se indica cuando hay una necesidad documentada.
- Relacionados: NAD+
- NAD+
- Una molécula que participa en el metabolismo de las células.
- No se ha demostrado que infundirla prolongue la vida ni revierta el envejecimiento. Más concentración en sangre no significa más actividad en la célula.
- Relacionados: Biodisponibilidad
GLP-1
- Agonista del receptor de GLP-1
- Un medicamento que imita una hormona que tu intestino ya libera al comer, pero dura mucho más.
- Tu GLP-1 natural dura minutos; el medicamento está modificado para durar días. Actúa en zonas del cerebro que regulan el apetito y hace que el estómago se vacíe más despacio. Cada producto tiene sus propias indicaciones aprobadas: unos para el peso, otros sólo para la diabetes tipo 2.
- Relacionados: IMC (índice de masa corporal) · Masa magra · Versión compuesta
- IMC (índice de masa corporal)
- Tu peso en kilos dividido por tu altura en metros al cuadrado.
- En los ensayos de estos medicamentos, la obesidad se definió como un IMC de 30 o más, o de 27 o más con una condición asociada. Es un criterio de selección, no una medida de tu salud por sí solo.
- Relacionados: Agonista del receptor de GLP-1
- Masa magra
- Todo lo que no es grasa: músculo, agua, hueso y órganos.
- Toda pérdida de peso, con medicamento o sin él, arrastra algo de masa magra, que no es sinónimo de músculo. Por eso el plan suma proteína y fuerza para ayudar a conservarla, y medimos tu fuerza, no sólo tu peso.
- Relacionados: Agonista del receptor de GLP-1
- Versión compuesta
- Una preparación hecha en farmacia, no aprobada ni revisada por la FDA.
- La FDA no revisa su seguridad, eficacia ni calidad antes de que se vendan. Fenix receta medicamentos aprobados por la FDA.
- Relacionados: Agonista del receptor de GLP-1
- Carcinoma medular de tiroides y MEN 2
- Un cáncer de tiroides poco frecuente y un síndrome hereditario raro que predispone a tumores endocrinos.
- Si tú o alguien de tu familia lo ha tenido, estos medicamentos no se usan: es una contraindicación de su ficha técnica.
- Relacionados: Agonista del receptor de GLP-1